社会福祉法人宏和会

ブログ Blog

2023.02.01 清輝苑 デイサービス

体力測定・脳トレで 健康長寿! 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

こんにちは!

社会福祉法人宏和会 清輝苑です。

いつもブログをご覧頂き、ありがとうございます!

1年でいちばん寒さの厳しい時期がやってまいりました…

春が待ち遠しいこのごろです ❄

さて、今回のブログはデイサービスセンターの日常の様子をお伝えいたします!

〖体力測定 🏋️‍♂️〗

清輝苑デイサービスセンターでは 月に数回、体力測定を行います。

測定内容としては、以下の5項目を実施いたします。

①体重測定

②握力測定

③10m歩行(秒)

④立ち上がりテスト

⑤開眼片足立ちテスト

こちらは体重測定の様子です。

体重測定は、どなたにも なじみのある測定項目ですね!

ご高齢の方にとって、体重の増減は重要なバイタルサインとされており、

疾患等の早期発見にも繋がりますので、定期的に測定させていただいております。

体重測定の他に、握力測定や歩行テスト等を通して、お一人おひとりの

生活をする上での必要な筋力や柔軟性等を測り、総合的に把握させていただくことで、

生活機能の低下の予防へ繋げるようサポートさせていただきます。

“お疲れ様でした!”とお声がけすると、

『はぁ~疲れた!』というお返事をして下さる方や、

『まだまだ疲れてないよ、こんくらい平気!』と、

コメントして下さる方もいらっしゃいました 😄

〖体力測定が終わったら・・・〗

体力測定のお次は脳トレ

計算問題シークワード(言葉探し)塗り絵などを用意しており、

ご利用者様に選択していただき、取り組んでいただきます。

“どれにしますか~?色々ありますよ~!”

『塗り絵にしようかしら?』

『じゃあ私も同じので!』

こちらのお二人は、同じ塗り絵を選択されました。

黙々と取り組まれて、はみ出さないよう真剣に色塗りされております 🖍

職員と一緒に計算問題を解く方もいらっしゃいました!

“あら、足りない数字を探すんですって!え~っと…”

『う~む……なんだろうなぁ~?』

むむむ…と、悩みつつ解くお二人の姿が 微笑ましいです ☺

『ねえ、この風船は何色がいいと思う?』とお声がけ頂き、

“黄色や橙色などはいかがでしょうか?”とお答えすると、

『いいねぇ!じゃあ黄色で塗ってみるわね♪』と、

楽しそうに取り組んでいただけました 👍♥

昨年末から年始にかけて、新型コロナウイルス感染症拡大防止の観点から

普段のようなアクティビティが難しかった場面もありました。

しかし、今回はデイサービスにいらっしゃる皆さまや職員の様子を伺い、

少しずつ日常が戻ってきたように感じ、大変嬉しく思いました 😌

最後までお読みいただき、ありがとうございます!

次回は2月中旬に更新する予定です 🍀

暦の上では春とはいえ、まだ寒い日がつづきます。どうか ご自愛ください。

月別アーカイブ